Curl e extensión de pernas
Descrición
Parámetros técnicos
Descrición dos produtos
Instrucións de uso
Axuste e fixación inicial:
Antes de usar o Leg Curl & Extension, axuste primeiro a altura do asento e a posición do respaldo segundo a súa altura, asegurándose de que os xeonllos estean aliñados co eixe do equipo. Coloque os pés ou as pantorrillas contra as barras de fixación e manteña os apoyabrazos laterais coas dúas mans para estabilizar o corpo (evitando o desprazamento durante o adestramento), sentando unha base sólida para un esforzo preciso de forza despois.
Adestramento de extensión de pernas:
Establece o curl e a extensión de pernas no modo "Extensión de pernas". Inhala para preparar; ao exhalar, use a forza dos músculos anteriores da coxa para endereitar lentamente as pernas (manteña os xeonllos lixeiramente flexionados sen bloquealos) e sente a contracción muscular. Fai unha pausa durante 1 segundo na posición máxima, despois inhala e controla a velocidade para volver lentamente á posición inicial. Evita utilizar a inercia para axudar durante todo o proceso; completar 12-15 repeticións por conxunto.
Adestramento de curl de pernas:
Cambia o Leg Curl & Extension ao modo "Leg Curl". Inhala para preparar; mentres exhala, usa a forza dos músculos posteriores da coxa para impulsar as pantorrillas a dobrarse lentamente cara aos glúteos, sentindo o esforzo muscular. Fai unha breve pausa ao dobrar ao máximo, despois inhala e volve á posición inicial a unha velocidade constante. Nota: Manteña a parte inferior das costas contra o respaldo para evitar movementos compensatorios; completar 12-15 repeticións por conxunto.
Inter-configurar Notas de descanso e seguridade:
Descansa durante 30-60 segundos despois de completar un conxunto. Axusta gradualmente o contrapeso do Leg Curl & Extension segundo a túa propia forza (os principiantes comezan cun contrapeso baixo). Se sentes unha dor punzante na articulación do xeonllo durante o adestramento, pare inmediatamente e comproba se a túa postura é correcta. Despois do adestramento, primeiro reduce o contrapeso, despois solta as barras de fixación e érguese lentamente para evitar mareos causados por estar de pé repentino.
Importancia do equipamento
Equilibrio do grupo muscular:
O Leg Curl & Extension pode adestrar con precisión os grupos musculares anteriores e posteriores da coxa (cuádriceps e isquiotibiais), equilibrar o desenvolvemento da forza da parte inferior do corpo e dar forma aos contornos das pernas.
Evitación de riscos:
Estandariza os movementos de extensión das pernas e adestramento do curl, reducindo o risco de lesións na articulación do xeonllo e outras partes causadas por posturas incorrectas.
Mellora da eficiencia:
Un único Leg Curl & Extension cobre o adestramento dos principais grupos musculares das pernas, mellorando a eficiencia de utilización do equipamento e do espazo do ximnasio.
Formación precisa:
Soporta o adestramento profesional das pernas, satisface diversas necesidades, como a ganancia muscular, a formación e a mellora da forza, e promove o perfeccionamento do adestramento das pernas.
| Dimensións do produto: | 1336*986*1550 mm |
| Dimensións exteriores do cartón: | Número de caixa .1 - 1590*720*220 mm |
| Dimensións internas do cartón: | Número de caixa .1 - 1570*700*210 mm |
| Dimensións da caixa de madeira: | 1600 * 740 * 370 mm |
| Peso neto do produto: | 140 KG + 80KG (contrapeso)=220KG |
Descrición da fábrica
Maquetación internacional
Cobertura de mercado:
Xinzhen expandiuse profundamente a máis de 120 países e rexións. Produtos como Leg Curl & Extension véndense a máis de 120 países e rexións, incluíndo a UE, o sueste asiático, o Oriente Medio, as Américas e África. Estableceu unha cooperación a longo prazo-con distribuidores locais nos principais mercados de fitness europeos e estadounidenses e estableceu puntos de experiencia de marca en mercados emerxentes como o sueste asiático e África, formando unha rede de vendas global.
Adaptación de certificación:
Aliñados cos estándares internacionais de calidade, Leg Curl & Extension obtivo certificacións rexionais como a UE CE, a FDA dos Estados Unidos e a SAA australiana para diferentes mercados rexionais. As súas materias primas e os seus procesos de produción cumpren as normas locais de protección ambiental e de seguridade. Por exemplo, optimiza os estándares de consumo de enerxía dos equipos para o mercado da UE e actualiza os deseños anti-escorregamentos e anti-colisións para o mercado norteamericano, superando as barreiras comerciais.
Deseño da cadea de subministración:
Combinando a globalización coa localización: os compoñentes principais proceden de países como Alemaña e Italia para garantir o rendemento básico do equipo; As plantas de montaxe están establecidas en Vietnam e Malaisia para reducir os custos de produción e mellorar a eficiencia loxística. Ao mesmo tempo, os empregados locais son contratados para realizar un modelo eficiente de "cadea de subministración global + produción local".
Promoción da marca:
Adoptar mercadotecnia multicanle e localizada: mostra novos produtos participando en exposicións internacionais de fitness como FIBO de Alemaña e IHRSA de EE. lanza tutoriais de fitness e escenarios de uso de Leg Curl & Extension en redes sociais no exterior; e colabora con KOLs de fitness locais para revisar produtos, mellorando a popularidade e o recoñecemento internacional da marca.
Contacta connosco
Persoa de contacto: Wendy Yu
Teléfono: 0086 152 5348 0305
WeChat e WhatsApp: 0086 152 5348 0305
Correo electrónico: xzhfitness666@xzhfit.com
Etiquetas en quente: curl e extensión de pernas, fabricantes de curl e extensión de pernas de China, provedores, fábrica
Anterior
Prensa de peito axustableSeguinte2
Combo de espalda e abdominalEnviar consulta
Tamén che pode gustar
